Türk Telekom Mobil Avea AHLAN Tarifesine Herkes Geçebiliyormu?Ahlan Avea Tarifesi Özellikleri

Türk Telekom Mobil Avea AHLAN Tarifesine Herkes Geçebiliyormu?Ahlan Avea Tarifesi Özellikleri

En güncel ücretsiz free Nisan 2017 iptv adresleri

En güncel ücretsiz free Nisan 2017 iptv adresleri

Sony Çocuk Kanalı 22 Nisanda Türksatta Yayında? Sony Çocuk Türksat Frekansı Burada

Sony Çocuk Kanalı 22 Nisanda Türksatta Yayında? Sony Çocuk Türksat Frekansı Burada

Next Ve Next Star Serileri NİSAN 2017 Güncel Softcam Dosyaları

Next Ve Next Star Serileri NİSAN 2017 Güncel Softcam Dosyaları

A NEWS ve A2 HD  Biss Şifreli Yeni Frekansta Yayında? A NEWS VE A2HD BİSS Şifreleri?

A NEWS ve A2 HD Biss Şifreli Yeni Frekansta Yayında? A NEWS VE A2HD BİSS Şifreleri?

Bunamaya karşı fındık tüketin
  • Ana Sayfa » Sağlık
  • 21 Mayıs 2014 - 22:13:40
Bunamaya karşı fındık tüketin

Fındık tüketmenin, beyin sağlığını koruduğu ve halk arasında bunama olarak bilinen hastalığı önlemeye yardımcı olduğu bildirildi.

Günde bir avucu geçmeyecek şekilde fındık tüketmenin, beyin sağlığını koruduğu ve halk arasında “bunama” olarak bilinen hastalığı önlemeye yardımcı olduğu bildirildi.

ALZHEİMER DEMANSA YOL AÇAN HASTALIKLARIN BAŞINDA

Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr. Nezihi Küçükarslan, yaptığı açıklamada, insanların yaşam süreleri uzadıkça, “demans” (bunama) olarak adlandırılan rahatsızlığın görülme sıklığının da arttığını belirterek, “Alzheimer hastalığı demansa yol açan hastalıkların başında geliyor. Oran 60 yaşındaki kişilerde yüzde 1 iken, 90 yaşın üzerindeki bireylerde bu yüzde 50’nin üzerindedir” dedi.

DOYMAMIŞ YAĞLAR KALBİ KORUYOR

Doymuş yağlardan uzak beslenmenin kardiyovasküer hastalıkların önlenmesinde önemli olduğunu vurgulayan Küçükarslan, şunları söyledi: “Doymamış yağlar kalbi koruyor. Yapılan araştırmalar bize göstermiştir ki fındık doymuş yağlardan az doymamış yağlardan zengin bir besin, yani kalp koruması için ideal. Kesin veriler olmasa da fındığın kalbe faydasının doymamış yağdan zengin olması olarak belirtiliyor. Tansiyon, kalp krizlerini önlemesi ve damarları kuvvetlendirmesi de diğer yararlarından. İçindeki doymamış yağlar sayesinde total kolesterol ve kötü huylu kolesterol dediğimiz ‘LDL’ oranlarında bariz düşme yapıyor.

Kalp yanında beyini de koruyor Prof. Dr. Küçükarslan, uluslararası düzeyde yapılan alzheimer araştırmalarında hastalığın beyinde ‘amyloid’ adlı bir maddenin birikmesiyle ortaya çıktığının görüldüğünü ifade ederek, “Bu madde amyloid plakları oluşturuyor ve sonuçta halk arasında bunama denilen tablo oluşuyor. Yüksek seviyede iyi huylu kolesterol ve düşük seviyedeki kötü huylu kolesterol kalbi ve damar sistemi korurken aynı zamanda amyloid adı verilen bu maddenin başlangıcı olan appoprotein ve beta-amyloid oluşumunu da azaltmakta” diye konuştu. Böylece fındığın kötü kolesterol seviyesini düşürürken kalbi koruduğu gibi beyni de koruduğunu belirten Nezihi Küçükarslan, “Demir, bakır, selenyum, magnezyum, potasyum, fosfor, çinko, gibi minerallerin doğal kaynağı olan fındık, kalbimizin yanı sıra beyin ve sinir sistemimizi de koruyor. Kalp hastalıklarından ve bunamadan korunmak istiyorsanız günde bir avuç fındığı ihmal etmeyin” dedi.

  • Etiketler
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz
Yandex.Metrica haberler haberler